Kanuzeit

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WW-Technikschulungen

Auf den Punkt genau fahren ist die Voraussetzung für "Die Saubere Linie"

Wer möchte nicht gerne fit sein, wenn er in den wenigen Paddeltagen im Jahr den Traumbach unterm Hintern hat? Dies geht nur mit regelmäßigem Training! Wenn du dabei auch noch systematisch gecoacht sein möchtest, dann bis du in diesem Kurs genau richtig.

Kleine Trainingseinheiten vor der Haustür ermöglichen es dir kontinuierlich an deiner Performance zu arbeiten. Es braucht kein großes Wildwasser um sich zu verbessern, es reicht ein kleine Strömung, Slalomstangen oder eine entsprechende Aufgabenstellung. Wir trainiren in unseren ganz normalen Wildwasserbooten.

Der Kurs ist auf 4 Einheiten ausgelegt, damit du fit an die Soca fahren kannst. Wer nur an Einzelterminen Zeit hat, kann dann mitmachen, wenn noch Plätze frei sind.

Kursinhalte

  • Coaching

    Individuelles Coaching zum Thema Technik und Taktik.

  • Training

    Trainingseinheiten zur speziellen Kraft und Kraftausdauer im Kanusport.

  • Kleingruppen

    Wir trainieren in Kleingruppen von max. 6 Personen, dann das spornt an und motiviert.

  • Videos

    Videoschulung als punktuelle Lernunterstützung.

Termine

Informationen

  • Ausrüstung

    Eigene Paddelausrüstung mit Helm und Schwimmweste.

  • Vorkenntnisse

    Sicheres Paddeln auf WW2 oder schwerer.

  • Rolle

    Eskimorolle ist nicht zwingend notwendig, jedoch von Vorteil.